☆炭酸水とレモン☆
炭酸水がダイエットに効果がある理由( ´ ▽ ` )
満腹感が関係していて炭酸水を飲むと
お腹が膨れるます(о´∀`о)
満腹になった感じがするのわかりますか？
この満腹感を感じることによって
食べ過ぎることを防いでくれるんです！！
炭酸水自体に痩せる効果があるという
わけではなくて炭酸水を飲むことによって
食べ過ぎを防止できるのでダイエットに効果が
あるというわけですね╰(*´︶`*)╯♡
炭酸水を飲むことによって
血管の中の二酸化炭素が増えます☆
血液中の酸素が不足している状態になるため
体はこのままではまずいと思って血行を良くするんです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
徐々に血流を増していき体温が上がっていきます！
そうすると代謝がよくなってダイエットの効果も期待できます(*´Д｀*)
そのとき老廃物の排出も促されることになりデトックス効果ありです！！
ダイエットは運動をする必要(*ﾟ▽ﾟ*)
食事制限だけのダイエットよりも運動を取り入れることによって綺麗に痩せることができます☆
しかし運動をすると疲れちゃいますよね？
疲れると今日は運動しなくてもいいかなという気になってダイエットが続かないー…になります…。
そこで！！炭酸水を飲むことによって
体の疲労を回復してくれるんです！
そして！！！疲労物質を体外に排出してくれる
効果ありです！
疲れが取れる＝運動を続けるには重要！！
1日を気持ちよく元気に過ごすために
取り入れたいアイテムだと思います😊♥️
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